妊娠7ヶ月の葉酸摂取について
person40代/女性 -
妊娠前から婦人科で勧められた葉酸400ugを2錠飲んでいます。
12週まで2錠飲むように言われていて、その後も普通に2錠飲んでいたのですが、
つわりが治った15週目ぐらいからは、葉酸サプリの他にも、豆乳をカップ2杯ほど入れた手作りの野菜ジュースを飲んだりしていました。
豆乳や野菜にも葉酸は含まれているので、一日の上限の葉酸1000ugを超えている日も多々あったのではないかと、心配になってきました。
葉酸の過剰摂取になっていたでしょうか？
その場合赤ちゃんに何か影響ありますでしょうか？
アドバイスの方をよろしくお願いします。
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