心療内科や精神科にいくべきか

person40代/女性 -

ここ1年くらいの間、就職して別居している息子に対する過度な心配や不安が強く、なぜか最悪な状況ばかり考えてしまい、息苦しさや動悸がして焦ってしまい身体が緊張状態になる時が何度もあります。 
息子には難病があり、仕事も忙しいようで病院にも通えていないようで1人暮らしです。ちょっと体調を崩した事を知れば心配で心配で、胸が詰まる感じがして困った事に自分が調子悪くなってしまい一気にやる気がなくなり脱力してしまいます。
 
ネットで調べていたら、不安障害や双極性障害など似ている状態でした。

病院に行こうか考えているのですが
心療内科や精神科に通っている友人をみていると薬を長く服用しているのに何年も治っていません。 病気にもよると思うのですが、精神疾患の病気はどのように診断されるのでしょうか? 何か検査をして診断がつくのでしょうか?

私は母親の介護もあり薬を服用する事に抵抗があり副作用や依存する事が怖くて不安が強いです。 
薬以外の治療もあるのでしょうか?

宜しくお願い致します

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