アルプラゾラムを処方されましたが服用が不安です

40代/女性 - 2024/04/12

二ヶ月前に不眠の症状が出始め、背中がざわざわする・異常な暑さ等があったので更年期障害を疑い婦人科を受診しました。
ひとまず加味帰脾湯を処方され、背中のざわつきと暑さは治ったのですが寝つきが悪いと訴えたところ、デエビゴが追加。
何とか一時間後に眠れるようにはなったのですが今度は中途覚醒の回数が１回だったのが３、４回に増えてしまい、数回目の服用時に息苦しさと酷い動悸で起きました（服用１時間後に発生し、そこから１時半〜２時間続いたと思います）
デエビゴは一旦やめたのですが、そこから寝つきの悪さ・中途覚醒（３回以上）・早期覚醒・眠りも浅くなり、２〜３時間くらいしか眠れなくなってしまい辛いです。
再度婦人科にかかったところデエビゴの代わりになるような薬はないといわれ、アルプラゾラムを処方されたのですが…また深夜に動悸や息苦しさが起こるかもと思うと不安もあります。

心療内科へ行くことを考えているのですが、予約が取れたのが二週間以上先ということもあり、アルプラゾラムを試してみるか悩んでおります。
調べたところ依存性もあるようなのですが、一時的なものなら大丈夫でしょうか？副作用も心配です。
それとも心療内科へ行くまで耐えるべきですか？
仕事のミスも増えそうで精神的につらいです。