米糠酵素風呂後の身体のだるさについて

30代/女性 - 2024/04/13

1年ほど前から米糠酵素風呂に通ってます。
目的は、自律神経の乱れにより、胃腸の不調に悩まされていたためです。

毎週1回、決まった曜日•時間に予約を入れてもらってましたが、
4月より子供の習い事の関係で、朝一番の入浴に変えてもらいました。
とにかく朝一番の酵素風呂が熱く、15分ひたすら耐えて入浴してますが、入浴後のシャワーが座ってないと浴びられないほどフラフラになり、帰ってからも眠さや怠さが酷く、翌日も身体の怠さで起きられなくなりました。
これは身体に悪影響なのでしょうか。
ネットで調べても良いことしか記載がなく、少し不安になっています。