慢性になっている頭痛について

40代/女性 - 2024/04/13

15年くらい前から頭痛がおきるようになり、8年前くらいから、どんどんひどくなり週に3回は起きるようになりました。ここ3年ほどは月の4分の3は鎮痛剤を服用するようになり、この一年はほぼ毎日服用しないと仕事もできなくなりました。頭痛外来にも何度か通いましたが、検査をしても問題はみつからず、緊張型と片頭痛の両方があるとの診断。頭痛予防薬の処方していただいておりますが、あまり効果がなく、最近は沢山薬を飲むことに抵抗がでてきました。薬物乱用頭痛にもなっていると思うので、一旦我慢できる限り、鎮痛剤の服用をやめたりしてますが、そうすると痛みが増してしまいます。今は仕事も集中できないので休職しています。かかりつけの内科では、長年のPC使用による首肩への緊張からの頭痛といわれ葛根湯が処方されました。漢方や鍼やマッサージやウォーキングなどの運動でで頭痛がなくなるならそうしたいと思い始めましたが、今はどれが1番いいのかわかりません。頭痛を予防する注射や先日、薬局で見つけた漢方薬のズッキノンやサプリメントのナツシロギクなども試してみようかとは思っていますが、、、。休職してPCや長時間の車の使用をしなくてよくなり、適度なウォーキングをはじめてからは一時、週に4日くらいに減りましたが、またこの1週間は毎日頭痛がおき、薬も効かない日もあります。とくに朝が重い頭痛があります。原因がはっきりするまで復職もできない状況です。他に服用している薬はちょうど頭痛が始まった頃から子宮内膜症の治療のためジェノゲストを服用しています。当初はジェノゲストが原因であったとしても今は薬物乱用頭痛のほうが原因ではないかと自分では思います。心理的な面でもストレスが多いのでそれが原因かもしれません。この休職している間に、どうにかはっきりとした原因をみつけ、頭痛をなくしたいのですが、難しいでしょうか。ご意見いただければ幸いです。