起床時のみの首の不随意運動

person20代/男性 -

症状 : 起床直後のみ、首の不随意運動が起きて前触れなく、強めに首を縦に振り、うなずいてしまいます。強めに首を横に振ることもあります。
何度もそれを繰り返します。
いつも横向きに寝ているのですが枕に顔、頭を乗せている時に、主に発症します。
上半身を起こしても強めに首を振ることが比較的多くあります。
起床時に眠気が強いときに頻発します。
立って全身を完全に起こすと症状は消えます。
毎朝午前4時以降に目が覚め、その直後に症状が起き、そのせいである程度時間が経たないと再入眠できないです。

時期 : 以前は長らく起床時に全身がピクッと不随意運動を発症していましたが、最近1ヶ月ほどは首がメインです。

その他 : まだ、この症状で受診したことはないです。
ほぼ毎朝症状が起きます。

いつもの状態 : 通常の血液検査で何も異常は指摘されていません。
2022年の5月に脳神経外科でMRIをしましたが異常ありません。
2023年夏ごろに眼底検査をしましたが異常ありません。
普段、頭痛や吐き気、眩暈は全くと言っていいほど起きません。
立ちくらみは稀にあります。

咳喘息の治療中で服薬中 : 
・フルティフォーム125エアゾール120吸入 一日朝晩二回、一回につき三回吸入
・モンテルカスト10mg 就寝前 1錠
・レボセチリジン塩酸塩錠5mg 就寝前 1錠

質問1 具体的に何科に診てもらうべきですか?睡眠系か、神経系か、その他か・・・
質問2 病院に行かなくても家で出来る簡単な対策があれば教えてください
質問3 どのような病名がつきそうでしょうか?

お忙しいところ大変恐れ入りますが、ご回答よろしくお願いいたします。

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