酷いしもやけの保湿について

person30代/女性 -

写真のとおり、酷いしもやけになりました。

今年の冬、足の指が紫になったり、赤く腫れたりを繰り返したところ、
爪の下が紫になったり、ひどく腫れたり、紫の塊ができたり、と、今年のしもやけは特にひどくて

そんな外には出ませんし、冷やした記憶もないんですが、
両足の指が両方、こんなかんじになりました。

しもやけ程度で皮膚科に行くのもな。と皮膚科に行ってませんが、行ったほうが良いでしょうか?
痛みなどはありません

保湿で良いでしょうか?

昨日も、入浴時に紫になっています。

普段は水虫もせず、秋までは綺麗な足で、2月くらいから酷くなりました

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