血圧測定時の変動が激しいんです。助けて下さい。
person60代/男性 -
お世話になります。30年前にパニック障害を発症し、心療内科でソラナックス4ミリ一錠と寝る前にメイラック1ミリ、逆流性食道炎の為に10年以上ネキシウム20ミリ.と抑肝散と桂皮茯苓丸や当帰芍薬散などを状況に応じて服用してます。お陰様で日常生活には車や列車等の乗り物利用時にパニック特有の軽い予期不安は時々ありますが、その他は支障なく相応に普通に過ごせております。また、健康の為に毎日血圧を測っています。2年半前に病院で測定した時に高かったのが原因でした。その時は150の92でしたので血圧手帳渡されてから2年半が経ちました。大体、家ではアーム式血圧計を使用してます。平均値は上が120〜130台、下が70台から80台半ばです。
2週間程前に、血圧測定中に携帯がなり、無視して測ったら上が140台の下が90台になり、何回測っても下がらなくなってしまいました。その時、たまたま天井をみて脈の音だけ聴いて測るようにしたところ上が120台の下が70台から80台半ばぐらいになり平均値になり安心してましが、1週間ぐらい前に、同じ方法での血圧測定中に妻の電話がなり、また血圧が上昇し元に戻らなくなりました。何度測定しても130台後半140台から下は80台後半から90台です。今度は、なるべく気にしないようにする為に、新聞や雑誌をよみながらだったり、意識して妻と話しをしながら測定すると正常値になります。身長は169、体重61kです。毎日スイミング1キロとストレッチ、スクワット100回を日課にしてます。血液検査や心臓、頸動脈エコーにも以上は特にありません。今週には、血圧測定、動脈効果の検査があります。新聞や雑誌を読みながらは難しいと思います。白衣性もあり、家庭でも自己暗示みたいな形での血圧測定になっています。私はどうしたら良いのでしょうか。どうか良きアドバイスや暗示方法がありましたら宜しくお願い致します。
内科分野、他 に限定して相談しました
