34歳女性、生理前に強い眠気（4回に1回くらいの頻度）

30代/女性 - 2024/04/16

34歳女性で1年8ヶ月前に出産してから、生理の一週間前くらいに何もできないくらいとても強い眠気があり12時間以上寝てしまう時があります。
生理は周期通り（生理周期管理アプリ通り）来ていますが、眠気の頻度は生理4回に1回くらいで毎回あるわけではありません。
産婦人科を受診しましたが頻度が少ないため月経前過眠症ではない可能性が高いとのことです。
血液検査もしましたが、特に異常はなく精神的なものではないかとのことで精神科、睡眠外来を進められました。
5月から育休が明けて仕事を再開するので、また眠気があると困るのですが、頻度が少ないことと睡眠外来の病院が近くに無いため受診しようか迷っています。
どうしたらよいでしょうか。