暴露頑張りたいです。
person30代/女性 -
1ヶ月以上前ですが、アデノなどのアルコールが効きにくいウイルスがついた手でアルコールウエットティッシュを使用してしまい、シートに染み込んだアルコールを介して同じ箱に入っているシート全てにウイルスがついてしまったのではという不安があります。
入れ物の中に何枚かのシートが繋がって入っている除菌シートを使用しているため、残ったシートも汚染しているのでは…？そのシートを使った人の手も汚染されてしまったのでは…？と考えてしまいます。
強迫性障害で通院しているためこの考えもきっと強迫なのだろうと思うのですが、確信が持てません。
あまり良くないと思いますが、先生方に気にしすぎだと言ってもらえれば暴露我慢頑張れる気がします。
やはり私の気にしすぎですよね…
このまま気にせずやりすごすのが一番でしょうか。
それともなんらかの消毒対策が必要ですか…？
(さらに不安を煽る回答は控えていただけると助かります)
