足の爪の痛みと変色が気になっています。

40代/女性 - 2024/04/18

先生方、いつもお世話になっております。質問お願いします。

昨夜、足の爪を切ろうとしたら、親指の爪の一部分が薄茶色っぽく変色していて、押したり力を入れたりすると痛いです。

振り返ってみると、椅子の足がピンポイントに親指に当たった事があったり、キツめの靴を履いて沢山歩いたりしてその時も爪は圧迫されて痛みはありました。
でも、椅子の足に当たったのもキツい靴で歩いたのも昨日ではないのですが、遅れて出てくる場合もあるのでしょうか？

昨日いきなり変色してるのに気づき、何か悪いものの可能性があるか心配になっています。

受診してみないと確定診断は難しいとは思いますが、現時点で考えられる可能性や痛みに対して出来るケアなど、アドバイスいただきたいです。
先生方、よろしくお願いいたします。
参考までに写真も載せておきます。