上腸間膜動脈症候群、呑気症

20代/男性 - 2024/04/18

昨年の11月ごろに、以下の症状で造影剤CTスキャンを実施し、上腸間膜動脈症候群の疑いありと診断を受けました。
・食後の胃の圧迫感・嘔吐感、ゲップ、喉の詰まり間、息苦しさ（ゲップをすると楽になる）、
・仰向けになっている時のお腹の圧迫感。
胃カメラと血液検査も行い、特に異常はありませんでした。当時178cmで体重が65kgほどだったのですが、お医者さんからもう少し増やすように指示され、現在70kg前後まで増やしています。（元々は72,3kgありました。）
現在は、整腸剤（ビオスリー、エビオス錠）を飲みながら、適度な有酸素運動を心がけ、検査時と比べると、だいぶ症状的には落ち着いてきました。ただゲップの症状がなかなかよくなりません。ゲップを改善するために、他になにか自力でできることはありますでしょうか？