強い不安があっちこっちででます。

40代/女性 - 2024/04/18

こんにちは。
お世話になります。
不安が強く出て辛いです。
犬の散歩もお風呂も不安があります。
強く出るのは、買い物でレジに並んで買うときや会社の仕事でレジを打つ時です。
昨日は、横になるのも 起きていても 強い不安で辛かったです。
今日は、それでも調子よくいれてます。
病院には、通ってますが、まだ 病名は聞いてません。
○どんな病気が考えられますか???
私は、20年くらい前に統合失調症になり、
10年くらい前にパニックになり、
２年前くらいに、不安抑うつ状態で1ヵ月お休み頂きました。
今回も、今お休み頂いてますが 今の状態では 会社に行ける気がしません。
○会社に行けるようになるには、最低限どのくらいお休み頂くべきでしょうか???
○出掛けるのが出来ず、家族に迷惑かけて
かといって 家でご飯作っていても 不安が強く出て いったい何なら出来るのでしょうか???
教えて下さい。宜しくお願いします。

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