昼夜を問わず心配なことが頭から離れない

60代/男性 - 2024/04/18

４月から職場が変わり、１０日ほど前から仕事上の心配が大きくなった。昼間は落ち着かず、いてもたってもいられなくなることがある。夜は２時ごろトイレに起きた後、心配なことが次々に頭に浮かんできて朝まで寝られない。何をしていても楽しいと感じなくなった。もともと慢性胃炎で薬を飲んでいるが、最近胃の調子が悪い。食事は普通に食べているが、おいしく感じない。もともと神経質な性格なので、あまり考えすぎないようにしているが、なかなかうまくいかない。何事も前向きに考えられなくなっている。いつまで寝られない日が続くのか不安だ。