妊娠11w 運動しなさすぎについて

person30代/女性 -

体外受精で妊娠し11w3dです。

職場に不妊治療時から相談していたのにも関わらず妊娠を報告したら嫌がらせ等をされ、ストレスからか吐き気や動悸、震え等が何日も続いており病院の指示で絶対安静と言われ会社を辞めました。

それ以降(5w)、震えと動悸は治ったのですが吐き気が一日中あったりだるさがあり体調が良くなることがなく今日まで外出する事なくベッドの上で過ごしています。

また食事もカップ麺やコンビニ弁当を毎日食べてしまっています。

現在の食事や運動を全然しないと赤ちゃんや母体に何か影響がありますでしょうか?

今更ながら不安になりご質問させてください。

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