至急教えてください。半生の鶏肉を食べたかもしれません。カンピロバクターの予防を教えてください。

30代/男性 - 2024/04/18

36歳男です。
至急教えていただきたいです。
先ほどお店で食事をした時に、半生（鳥刺しまではいきません）の鶏肉がのったサラダの野菜だけ食べました。
カンピロバクターの予防法はありませんでしょうか。

もともとカンピロバクターに弱く、周りは誰もあたらないのに、自分だけ鳥刺し、半生の鶏肉、火は通っているが際どい鶏肉程度でお腹を壊します。
（過去に2回周りは誰もなっていないのに1人だけカンピロバクターになって入院しました）
今回も危険を感じています。
整腸剤を飲む…他に何か事前に予防（酷くならないために）で何かできることはありませんでしょうか。

よろしくお願いいたします。