腓骨骨折後の運動について

30代/女性 - 2024/04/18

右足首を脱臼骨折して、9ヶ月たちました。手術でプレートが入っています。痺れと親指の動きが悪いことが残ってしまいリハビリ通院していますが、問題はないとのことです。最近スポーツジムに行き始めましたが、この頃、痛みが出ることがあります。運動にはまだ早かったのでしょうか？前回の診察のとき主治医にはジムのことを相談しましたが、特に何も言われませんでした。下半身は軽めのランニングやスクワットの機械（レッグプレス体重の半分より少し重いくらい）で筋トレしています。