person60代/女性 -
63歳女性です。4、5日前から、朝起き上がると股関節左側太もも付け根に痛みを感じます。
朝食をとり動き回っていると次第に痛みはなくなり、日中も普通に歩けます。1日8000〜9000歩歩いています。朝だけ痛い感じです。
30年来腰痛持ちで、特にこの3年間は座って2時間ぐらい楽器を演奏する(マンドリン)ため左腰の痛みもあります。左肩や左首にこりもあります。
テレビや映画鑑賞のとき、つい足を組むくせもありますし、立っているとき左側に重心をかけていることが多いです。
このまま様子見ててよいのか、痛みを改善する手立てがあるのか、教えていただきたいです。
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