緊張からかお腹が鳴るのを対策したい
person30代/男性 -
都内で声優をしています。
最近、収録中にお腹が鳴ってしまい困っています。
空気を吸いすぎているのかなとも思いますが、お腹がならないための対策はないでしょうか？あるいは、お腹がなってしまう時に止めるような手段はないでしょうか？
私が行っている対策としては
・当日は繊維を多く含む食品を摂らないようにする
・（意味があるか分かりませんが）ベルトを緩める
などがあります。食事や普段の生活、当日の工夫など、対策がありましたら教えていただけますと幸いです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
