ストレスで吐き気、食欲なし

10代/女性 - 2024/04/20

19歳の社会人一年目の娘。昨年末、通勤の電車で吐き気を感じ、今年初めて心療内科を受診。
アルプラゾラム錠0.4mgの半錠を帰宅時に服用。
4月から常に吐き気があり、市販のガスター10をプラスで服用（夕方）
今週からはまたプラスで、太田漢方胃腸薬IIを服用（朝）
現在、食欲がなく毎日少ししか食べれない。今日は右半身にしびれがある。

ストレスは
1.弟の行動（自由すぎる）
2.職場の同期の行動（仕事せず泣く）
3.駅の混雑＋満員電車

親としては、食事がとれないのは、いろんな薬の飲み過ぎではと思いますが。
職場までは車の利用はできないので電車が必須となります。
小さい頃から真面目に物ごとに取り組み、コロナ前までは皆勤賞でした。
受験生の弟が勉強しないのも、自分ほ頑張ったのにの思いがあります。そして母の私が甘いからこうなるとか、今までもママのせいにすることが多いです。

心療内科で家族への不満を話せばいいのに、いい顔して帰ってきます。
これからの受診はどのようにしたらよいでしょうか？