妊活中のPMDDによる対処法

30代/女性 - 2024/04/21

33歳女性、PMDDと月経困難症、多嚢胞性卵巣症候群のため8年間低用量ピルを服用しておりました。
一年ほど前から妊活のためピルの服用をやめており、その頃からPMDDがかなり悪化し、生理前の情緒不安定、イライラ、吐き気などが生理前に出現します。少しのことで取り乱して自殺未遂をしようとしてしまうことも多々あります。
PMDDへの治療として、レクサプロと抑肝散を服用しております。また、吐き気時にはドンペリドンを屯用しております。
それらを服用してからは症状はほんの少しだけ緩和されましたが、それでも毎回辛く、いつか自傷行為などしかねないくらいの情緒不安定です。
他にも精神疾患は持ってますが、明らかに生理前の精神状態がおかしくなります。
吐き気も実際に吐くまでいくことはそんなに多くないですが、結構強い吐き気で、ドンペリドンでは効果が乏しいです。
婦人科の先生には、吐き気止めや抗うつ薬、漢方を飲む以外に対処法はなく、早く妊娠出産してピルを再開するしかないと言われております。
何か他に有効な薬や日常生活での対処法などはないのでしょうか。
不妊治療もしているため、妊娠までの期間が長丁場になりそうですごくしんどいです。