動悸、心拍数が多いので心配です

40代/女性 - 2024/04/21

ここ最近動悸があり、普通に生活していてもスマートウォッチを見ると100〜110くらいの心拍数になっています。安静時は70や８０代くらいです。
気になったので先日内科のかかりつけ医の先生に診て頂き、通常時の心電図と、心臓に負荷をかけて心電図を測る検査もしました。
運動した後の心電図が、期外収縮があるね、少し狭心症っけがあるね、との事でした。
ストレス発散や生活習慣に気をつけるように指導があり、胸の痛みが出るようならまたすぐきてくださいとの事でした。
今はコレステロールの薬を飲んでいますが、他に今回の症状での薬は処方はありませんでした。
1週間前に父が心房細胞で救急車で運ばれたのもあり、不安なのもあったのかもしれませんが、それから動悸が増えた気がします。
寝不足や、ストレスも多い環境にはあります。
胸の痛みはありませんが、かかりつけ医の先生のお話の通りこのまま様子見で大丈夫なものなのか、循環器の専門の病院へ紹介状を書いて頂きたいとお願いした方がいいのか、自分で行くべきか悩んでいます。
よろしくお願いします。