下や横を向いた時の首の痛み
person20代/女性 -
3日ほど前から下を向くと首の左側に痛みがあります。前を向いてる時は特に痛みはありません。また、仰向けから首だけ右に向くと頭痛ではないのですがこめかみあたりに痛みがあります。ものすごく痛いわけではありませんが気になります。
ちなみにこないだ整体で肩こりがひどくほぐしてもらったのと個人でストレッチやヨガを始めました。
先日まで冷湿布にしていたのですが、温湿布に変えた方がいいのでしょうか。また、ヨガストレッチは続けていいのでしょうか。
また、現在膠原病(シェーグレン症候群)の検査中です。