恋人が自己愛性パーソナリティー障害です。効く言葉、納得させて別れる方法、逃げる方法が知りたいです

30代/男性 - 2024/04/22

自己愛性パーソナリティー障害の彼女がいます
精神が崩壊しそうなので別れたいのですが
話し合いが不可能なので逃げようと計画しています
前に逃げた時は自殺すると言われたので戻ってしまいました
また、彼女はよく「私と別れたらXXする」とあることで脅してきます

目的
1. XXを実行されることなく逃げたい、復讐をしないで欲しい
2. 自殺しないで欲しい

そこで逃げた後に送るメッセージの内容についてアドバイスが欲しいです
現時点で考えている内容
・愛しているがあなたが怒る際に精神が耐えられない、もう限界だ
・あなたの相手は私ではない、私といたら幸せになれない
・あなたはもっといい人が必ず見つかる
・あなたは将来も上手くいく、必ず成功する、前を向いて

ハッとさせて私からスッと身を引いて新しい人生を歩んでほしいのですが
この障害の人に効く言葉などはあるのでしょうか
アドバイスをよろしくお願いいたします