耳の奥で不規則な音がします

50代/女性 - 2024/04/22

50代女性、持病は高血圧(投薬なし)、偏頭痛、アレルギー鼻炎です。
３日前から耳の奥で不規則なトントンと脈打つような感じがします。
トントン、トトトトトントトト、トントトトンて感じです。耳を塞いだり耳に指を入れると聞こえなくなります。
１年前にも似たような事があり耳鼻科で聴力検査をしてもらいましたが異常はなく様子を見ようとなり、その時は３日程でおさまりました。

１日中ではなく、鳴ったり止んだり
で、痛みはないですが非常に鬱陶しいです。
何日くらい続くと受診すればいいでしょうか？
偏頭痛もちやアレルギー鼻炎、首のこり、精神的ストレスなどは誘因になるのでしょうか？
今は片耳だけですが両方なることもあるでしょうか？