ここ数日夜間に片頭痛が生じます

50代/男性 - 2024/04/22

ここ数日、夜になると片頭痛がします。痛い箇所は両目付け根の外側からこめかみにかけての間の箇所です。頭の外側がズキズキする感じです。
頭痛が生じる時間帯は日が暮れてから、夜20時頃から夜中にかけてです。

私は首の後ろが凝り性で、頭痛の際にも首の後側の筋や耳の後側の付けの辺りに凝りの自覚を伴っているがある場合が多いです。

生活習慣として、最近、私は正午頃に起きて、朝6時～7時頃にかけて就寝していますので、その影響もあるこもしれません。

なお、以前（半年くらい前）も同様の頭痛がしたことがあり、その際は内科に診察し、医師から内服薬としてカロナール アセトアミノフェン20ミリグラムを処方してもらいました。少しこちらの薬が残っているため、昨晩は1錠こちらを服用しました。まだこちらの薬は数錠残っています。

頭痛の原因とその解消方法について、アドバイスをいただけないでしょうか。