倦怠感を和らげる薬や日常生活の過ごし方について
person30代/女性 -
30代女性、解離性障害と統合失調症診断されております。
今日の午前から倦怠感が酷くなりました。少し仮眠をしたらほんの少しだけよくなり、無理をして仕事へ行きました。
仕事中はやることが沢山あって動かねばいけない状況だったこともあり、仕事や雑談ができるくらいにまで改善したのですが、仕事終わる直前からまた酷くなってきて、帰宅してからは横になって全く動けず夕食もとれません。
どうしてもトイレに行きたくなったら行くことは出来たり、スマホだけは触れる状態なので単なるやる気がないだけという面もあるかもしれません。
もうベッドに横になって寝てしまえばいいのかもしれませんが、洗顔や歯を磨くのが現時点ではかなりきつそうです。
身体的疾患は体位性頻脈症候群のみで、一通り検査をして大きな異常はありません。
慢性疲労症候群の症状に当てはまる部分もあるので、近々診断できる病院は受診します。
それまでに今できる対処法として、倦怠感に効果のある薬や日常生活の工夫等はありますか?
人参養栄湯、補中益気湯は5日前から服用しております。