椎間板ヘルニア、産後の骨盤の歪み

person20代/女性 -

10年ほど前、腰の椎間板ヘルニアと診断され、保存療法を受けた経験があります。その後、症状が軽快したため治療を終えたのですが、数年前にまた同じような症状に。時折痛んでも市販の痛み止めでなんとかなっていたのでそこからは大して治療をせずきました。しかし、昨年秋ごろ出産をし、産後から腰痛がひどくなり、ここ2ヶ月ほどさらに悪化しました。(症状としては腰の痛み、右側のお尻〜足にかけての痺れ、太もも裏の痺れ、前傾姿勢での痛み悪化などです。)一月前に整形外科へ行き、レントゲンと問診の結果、椎間板のヘルニアだろう、産後の骨盤の歪みも合わさって痛みが増しているのだろうということでした。授乳中のため投薬はせずリハビリのみ(牽引・電気)をしているのですが、更に悪化をしている気がして、歩くこと、睡眠がままならなくなってきました。(なお産後の骨盤の歪みは自分で骨盤ベルトを買うなどで対応してくださいとのこと)育児中なのに満足に赤ちゃんを抱っこすることができません。
上記状況から相談したいのは以下の通りです。
1.このまま整形外科でリハビリ治療を受け続けるのがベストか。またその場合どのくらいの期間になることが多いか。(現状リハビリしていますがとりあえずやってみましょうという感じで次回の診察予定が無いため参考にしたい)
2.産後の骨盤の歪みについては、骨盤矯正を整体で治療をしても問題ないか。
(問題なければヘルニアのことも合わせて相談する予定です)

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