頸動脈検査の結果でプラークがありました。

person70代以上/女性 -

10年ほど前から糖尿病になりました。
HbA1cは昨年まで5.6から 5.9をキープしておりましたが、一年前ほどからじわじわと数値が上がってまいりました。1月に6.4になり慌てました。まず血糖値の推移や今の状況を把握するために主治医と相談の上、リブレを自費で装着しております。
今月の検査では6.1まで下がりましたが、気をひきしめていきたいと思っています。

主治医の指示で久しぶりに頸動脈超音波の検査をしました。
結果プラークが多数みつかったようです。

右頸動脈
総頸動脈最大内中膜0.9mm
分岐部に小石灰化病変、複数(+)

左頸動脈
総頸動脈最大内中幕厚0.9mm
総頸動脈に幅9.0 ×厚1.5mmの隆起性病変(+)
分岐部に幅3.1 × 厚1.3mmの石灰化を伴う隆起病変(+)
有意狭窄を示唆する所見 (ー)

この数値はどういう評価になるのでしょうか。
石灰化というのがとても気になります。また1.5mmはかなり大きいのでしょうか。
かなりこれからも注意しなければならないとは思っていますが、まだ軽い方なのでしょうか。
今月はHDL61 LDL140でした。
エクメットHD とゼチーアを処方されています。
エパデールなど処方していただいた方がよいでしょうか。

少し運動を始めております。野菜中心でご飯少なめの食事をこころがけていますが、仕事のため睡眠はかなり少なく不規則になっています。ここはこれから改善したいと思います。
動脈硬化は怖いです。
いろいろ教えていただきたいと思います。

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