2週間ほど前からくしゃみと鼻水、花粉症と思しき症状に悩んでいます

70代以上/男性 - 2024/04/24

熱はもともとありませんが、何か倦怠感が続いています。現在は、咳、これが話し出すと止まりません。それで静かに日常を過ごしているのですが、花粉症ってこんなにも続くものなのでしょうか？
今まで、このような症状を経験したことはありません。免疫力が極端に低下したためでしょうか？
薬なしで、何とか免疫力を高めて自然治癒を目出してきました。なお、風呂に入っている時と酒を飲んでいるときは咳は出ません。
そこで質問なのですが、これよりも悪くならなければ、一般的に自力で治せる可能性はありますか。ご専門の先生、よろしくお願いいたします。