腰痛、首の痛みについて

40代/女性 - 2024/04/24

いつも親身な回答、アドバイスありがとうございます。
元々、経理の仕事で座っての細かな作業になり、首や肩、腰が慢性的に凝っていました。

ここ数日、首から頭にかけて固さもあり、そのためかぼあっとして
目眩のような、クラクラするような感覚があり、先週60分のコースでマッサージをしましたが、
リラクゼーションの為、根本的な解決にはならない、
肩の筋肉の使い方、バランス、姿勢が悪いので、整体か接骨院を勧められました。

元々、中学生で側弯症といわれました。
まっすぐにするのはムリですが、
なにかアドバイスがあれば教えてほしいです。

まだ、行きつけの薬局に相談したところ、▪️ロイルック錠という漢方薬を勧められ購入しました。