ガスやゲップが止まらない、腹部膨満感が酷い

20代/女性 - 2024/04/24

小学生ぐらいから
牛乳、豆乳、おから、コーヒー
ネギ、玉ねぎ、ニラ、ニンニク
を食べると少量や加熱しても
下痢になったり
腹部の膨満感と、胃もたれ、一日中ゲップとガスが止まらなくなります。

ケーキやチョコレートなどでも
胃もたれやゲップが一日中
止まらなくなり気持ち悪くなる
症状が出ます。

ビオフェルミンや整腸剤などを
飲んでも一日中ガスが止まらず
日常生活に支障が出るほどなので
毎日工夫してそれらの食品を避けて
食事をとっています。
さつまいもやジャガイモでもガスは出やすくなりますがその時とは違い
どれだけガスが出ても
一日中止めどなく出てしまう状態です

寝ている間もずっとゲップとガスが止まりまらず、丸一日経ってトイレに行った後に
やっとおさまります。
この症状を抑えるためには
これらの食材の摂取を控えるしかないのでしょうか？
また、このような病気や原因がありましたら
教えていただきたいです
よろしくお願い致します。