高校3年生の娘です。２ヶ月前に股関節の肉離れの再発か？

10代/女性 - 2024/04/25

バスケットボール部の高校3年生の娘のです。２ヶ月前に股関節の肉離れをしました。
その時は、痛みはあったもののしばらく気づかず、二週間ほど経ってから受診し股関節の肉離れと診断されました。しばらく運動をせず痛みが引き回復し1ヶ月前から部活動を再開しました。１０日ほど前に部活動で、シュートミスのペナルティで女子部員（55kg位）をおんぶで何往復かしました。その後からまた股関節と腰に痛みが出てきました。
ダッシュするのも難しいようで、痛みひどい時はプレーを下がっているようです。
最後の大会も近いため、あまり休みたくない、て言っています。
もともと腰を痛めやすい体質で、中学生の時から何度も腰痛で休んだり、肉離れも度々しています。肩こり首こりもひどいです。　
どのような状態なのか、どのように対応すればよいか、また予防策など教えていただきたいです。