日中に寝てしまう
30代男性です。現在(対人)適応障害という事で仕事を休職中なのですが、日中家にいると10時から15時にかけて眠気が襲ってきます。ベッドで横になると必ずと言っていいほど1〜2時間は寝てしまっています。睡眠時間は夜11時から朝の7時まで取っています。
休職する前にも職場で同じ時間帯に居眠りを上司から注意された事もありますし、通勤する電車の中でのって2〜3分も経たないうちに寝入ってしまい、起きるともう降りる駅だという事もしばしばありました。眠気防止のための対策は幾つか取りました(珈琲を飲む、眠気覚まし用のドリンクを飲む等)が一向に効き目がありません。
この状況からして慢性的な睡眠不足ということはありえるのでしょうか?それとも睡眠に関する何かの病気なのでしょうか?
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