授乳中のカフェインについて
person30代/女性 -
生後1か月の赤ちゃんを完全母乳で育てています。
ここ4日ほど毎日500ミリリットルのペットボトルのミルクティーを1本から1.5本飲んでしまいました。
(普段はカフェインレスのコーヒーや水か牛乳しか飲みません)また、妊娠中から今までよくチョコレートをよく食べていました。
カフェインの過剰摂取はこどもの成長、精神や身体発達に影響するという記事を見て、こわくなりました。
完全に私が悪いのですが、子供に影響が出てしまわないか心配です。
これらはやはり成長に影響しますでしょうか?