コロコロ便を治す方法は？

60代/女性 - 2024/04/27

3月に大腸内視鏡検査を受けましたが、異常ありませんでした。その頃から、コロコロ便だったのですが、そのうち、治るだろうと思い、先生にはコロコロ便のことは言いませんでした。

しかし、いまだに、コロコロ便が治りません。
大抵、コロコロ便が5個から8個くらいでます。

食生活は気を付けていて、食物繊維や野菜は普通に摂取してます。ただ、お菓子が好きで間食します。

持病は特にありませんが、悪玉コレステロール値が高く、去年秋の人間ドックでは170くらいです。

コロコロ便になる前から、ビオフェルミン錠剤を毎日1錠のんでましたが、最近は３日に１錠です。

おそらくですが、マンションの隣人が嫌いでストレスを毎日１日中感じていまして、そのストレスで自律神経がおかしくなっているのが原因かと思っています。

その証拠に、なぜか、２週間に１回実家に帰ると、コロコロ便が治ります。
そこで、質問です。
1 コロコロ便の原因はストレスでしょうか？
2 どうすれば、治りますか？
3 酸化マグネシウムは有効でしょうか？　どのくらいの量から飲み始めればいいでしょうか？　たまたま、330mgの酸化マグネシウム錠が家にあります。　
4 年齢が原因でしょうか？
5 更年期障害でコロコロ便になりますか？
6 60歳になると、女性ホルモンの減少でコロコロ便になりますか？
7 このまま、コロコロ便が治らない場合、どういったタイミングや時期(症状発現から何ヶ月経過？)で医療機関を受診すべきでしょうか？