30代男性、風邪をよく引きます

30代/男性 - 2024/04/27

風邪を頻繁に引きます。
この一年は、2ヶ月に一度くらい引いていました。
38℃くらいの発熱、咳、喉の痛み、だるさ等があり、一回の風邪で3〜4日程寝込みます。

毎回病院(近所の内科)を受診しますが、通常の風邪と診断されます。処方された薬を飲み安静にしていると回復してきます。
ただ「通常の風邪」の割には頻度が多いので、なにか根本的な原因があるのでは思ってしまいます。

毎年会社で健康診断を受け、数年前には人間ドックも一度受けましたが、特別悪いところはありませんでした。
自分なりに体調には気を遣っていますが、仕事の残業が多くストレスも溜まっており、慢性的に疲れやすい状態と思います。

なにか原因や対策として考えられることはありますでしょうか。
またもし病院を受診する場合、何科が良いのでしょうか。