突然の恐怖感のような感覚について
person30代/女性 -
昨日、友人と会話をしていて
会話の内容が地震や自然災害の話になりました。
特に地震はこの頃頻繁にあるので、そういう話になることはこれまで何度もあったのですが、昨日は突然恐怖感のような感覚を覚え
それまで何も思わず普通に会話をしていたのですが、気持ち悪いというか、落ち着かないような感覚になり、パニック…とまではいかないけど、怖くなりました。
特に高速を走っていて、スピードもあり、その体感的なものも相まってかもしれませんが。
突然、地震で揺れている感覚を想像してしまったというか、例えば絶叫アトラクションに乗って恐怖を感じるような感覚になってしまいました。
絶叫系は苦手ではないし、実際に乗ってもパニックになることはないです。
これまで地震や自然災害について会話をすることは何度もありましたが、変な感覚になることはなかったので、とても怖く感じました。
会話の内容が他のことになるとだんだんと落ち着いてはいきましたが。
地震の揺れや暴風などを想像したのがいけないのでしょうか？
また、これはパニック障害的なものなのでしょうか？
上手く説明が出来ないのですが
ちょっと怖くなってしまってご相談させていただきました。
