睡眠時無呼吸症候群について

50代/女性 - 2024/04/29

去年、睡眠時無呼吸の精密検査をして、
軽症と診断されました。
口腔外科でマウスピースを作成し、
使用しましたが、起床時に肩こりや
腰痛があったため使用するのをやめました。
今年になり、起床時に頭痛があったり、
起床してしばらくすると眠くなります。
日中眠くなることも多く、テレビを観ながら、いつの間にか寝ていることがよくあります。
かなり前から、ぐっすり眠れた！という感じがないまま毎日を過ごしています。
私のような軽症の人で、マウスピースが合わない人は他にどのような治療法があるのでしょうか？参考までに教えていただけると助かります。よろしくお願いします。