抑うつ状態が続いていますが病院に行くべきでしょうか

60代/男性 - 2024/04/30

昨年11月におそらく感冒が原因の嗅覚・味覚障害を患い治療中です。
中々良くならないために気持ちが落ち込み、12月頃から不眠、抑うつ状態が続いています。妻の家事や買い物の手伝い等の最低限の家事やジム通いは何とか出来ていますが、旅行とか美術館は億劫で行く気が起きません（それまでは年に何度か長期旅行や美術館通いをしていました)。年金生活者で働く必要は無いので、普段は家で新聞を読んだりテレビを見たりしてあまり外出はしていません。
ネットで自分の病状を調べると精神科・心療内科を受診すべきという回答が必ず出てきますが、とりあえず最低限の生活は出来ているので、副作用の危険のある抗うつ剤を処方されてまで病院に通うメリットがあるのか迷っています。
そこで質問です。

１．このような状態でも精神科・心療内科を受診して薬を飲むべきでしょうか？
２．私の症状は鬱病でしょうか？それとも適応障害でしょうか？

ご回答よろしくお願い致します。