水分の摂取量について
person40代/女性 -
いつもお世話になっています。毎日暑いですが 水分の摂取量の目安はどれくらいなのでしょうか?ちなみに 現在 精神科の薬 耳鼻科の薬など8種類程の薬をのんでいて 口が渇くので 沢山飲んでいるつもりですが かかりつけのお医者さんでは いつも｢水分摂ってるかい?｣と聞かれます。特に 血圧が低いので100以下だったりすると ｢水分足りないよ｣と言われますが 血圧とも何か関係があるのでしょうか?普段は家の中にいるだけなので 2ﾘｯﾄﾙくらいは摂っています。
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