血小板が少ないが、くるみや鉄分の摂取は控えた方がいい？

60代/男性 - 2024/04/30

３０年以上前から、血小板が少なくて一時は病院で定期的に検査をしていました。
今は、その病院が閉院してしまい、検査していません。
先日の血液検査で血小板が８．３でした。（正常値は　１５．８～３２．９です）　
病院で精密検査をする予定ですが、その前に質問したことがあります。
毎日、くるみを４粒を３回と鉄分のサプリを飲んでいますが、血小板が少ないのと影響していますか？
くるみ、鉄分は毎日は取らないほうがいいでしょうか？
他に日常生活で気を付けることはありますか？

喫煙・飲酒は全くしていません。比較的バランスの良い食事をしており、運動もウオーキングもしています。
よろしくお願いします。