粘液と、便秘、便の色と形がおかしいです

person20代/女性 -

20歳女性です。
ここ一週間ほど、便秘のようで、出そうな感じはあるんですが、下痢と普通便の間のようなモヤモヤした小さなものしか出ません。モヤモヤした便は、若干ピンクっぽかったりするときもあります。たまに、コロッと小さいのとか、少しだけ便が出ることはありますが、白いモヤモヤ?粘液便?が付いていることが多く、様子がおかしいです。最近は、踏ん張ったら便は出ずに茶色い粘液だけが出ることも多いです。今日は、緑の痰みたいなのもも出てました、、、全体的に排便の調子が悪いです。
便秘や下痢になることは元々よくあるのですが、緑とか茶色の粘液が出た言葉なかったので不安です。大腸癌とか怖いなと、、、
予想される病気とかありますでしょうか?
また、改善方法などあれば教えて頂きたいです。
今は、発酵食品食べてみたり、近いうちに便秘薬も飲もうかな、と思っております。

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