おしりの右側が痛い

person40代/男性 -

座ってるとおしりの右側に3日くらい前から少し鈍い痛みがきます。かなり重いカバンを右手で30分以上、炎天下で何度も持って歩いたり、骨盤矯正を試しに何度か受けたり、マッサージを2時間受けたり、バス、新幹線に1日5時間くらい乗ったりした次の日くらいから痛みが出てきたのですが、どのように対処していけばいいのでしょうか?宜しくお願い致します!

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