彼の眠気について

20代/女性 - 2008/08/12

彼の平均睡眠時間は5〜7時間ほど。仕事を2つ掛け持ちしていて、pm12時〜am2まで働いています(間に休憩時間が2、3時間あります)。前から睡眠中いびきをかくことがあり、歯軋りもたまにして、数回ほど突然いびきが聞こえなくなり、無呼吸になっている事もあります。鼻炎持ちで口で息をしている事が多いです。
最近は、本人もいつ寝たのかわからないぐらいに寝つきが良いのですが、朝起きても疲れがとれていないらしく寝起きにもかかわらず疲れた顔をしています。つい最近には仕事中に激しい眠気に襲われることもあるようでとても心配してます。疲れているせいか、口内炎が出来やすく、寝て起きても目が充血している事もあります。体調の変化は栄養不足によるものなのか、睡眠障害によるものなのか教えて下さい。また、少しでも症状を軽減する方法を教えて下さい!