トレーニング中に指をダンベルとラックに挟み切ってしまいました
person40代/男性 -
本日の午前中、ジムにてトレーニングをしていましたが、ダンベルを棚に戻す際に誤って指を棚とダンベルの間に挟んでしまい、右手薬指の内側を写真の通り深く切ってしまいました。最初はかなり出血しまし、気分も悪くなりましたが、ジムスタッフの方に絆創膏とテープで応急処置してもらい、止血ができました。
その後帰宅して再度消毒した上で、治癒タイプの絆創膏とガーゼでテーピングをした上で様子を見ていますが、現在のところ特に大きな痛みなどはない状態です。薬局で軟膏も購入しましたが、治癒タイプの絆創膏は軟膏の併用を推奨していない為、現在は使用しておりません。本日から数日間ゴールデンウィークの祝日のため、近隣の整形外科が軒並み休診中で、受診可能なのが来週火曜日以降になりそうな為、こちらで質問をさせていただきます。
1.現在の処置は適正といえますか？もし別の方法で処置が必要であれば教えていただきたいです。
2.この程度傷の場合、祝日明けの火曜日以降に受診した方が良いでしょうか？また針でぬったりするなどの外科手術は必要でしょうか？
3.入浴について、シャワーを浴びる、湯船にはいる、サウナに入るなど段階的に現時点でやめておいた方が良い入浴は有りますでしょうか？また、湯船への入浴やサウナはいつからから入る事が可能でしょうか？大体の目安を教えていただきたいです。
4.3に関連して入浴時に気をつけるべきことなどがあらら教えていただきたいです。
5.1の処置の他に服用したほうが良い薬などはありますか？
6.ジムでのウェイトトレーニングはいつから開始して良いでしょうか？
7.その他、本日から数日間と日常生活で気をつけるべき点、避けるべきことなどあれば教えていただきたいです。
写真は本日19時30分に撮影したものです。
よろしくお願いいたします。
