腰椎椎間板症か脊椎狭窄症か?

person60代/男性 -

腰が痛く、臀部にも痛みがあるので脊椎間狭窄症だと思っていましたが、足先までの神経痛やしびれがない時は、脊椎間狭窄症ではなく腰椎椎間板症だというアドバイスを見かけました。ジムで運動して腰のストレッチをすると楽になります。机に座って事務仕事をしている時はあまり気にならず、長距離を歩いたり、重いものを持った時や寝起きに腰痛があります。
足先の痛みや痺れはありません。
あと神経ブロック注射の効果と打った時の問題がないか教えてください。

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