高山病?の予防方法について
45歳、女性です。
年に1,2回、標高1500mくらいの山に登り、キャンプやスキーをしなければいけないのですが、それまで何でもないのに、夜缶ビールを1本飲んだだけで、二日酔いのような症状がでて、吐いたり頭痛がして、一日中苦しむことになります。
高山病なのかな?と思っているのですが、防ぐ方法はありますか?
酒を飲まなくても、頭痛がすることもあります。飲まないのは大前提として、もし、
飲んでしまって、頭痛が出た時の対処の仕方も教えてください。
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