重度の捻挫をした時のリハビリの時期・方法について

50代/女性 - 2024/05/05

負傷12日目です。
階段を踏み外し、思い切り足首を内転して着地してしまいました。
負傷当日に整形に行き、固定ギブス(半分だけのもの)と松葉杖になりました。
最初は骨折疑いでしたが、1週間後に再度レントゲンを撮ったところ、骨折ではないことがわかりました。さらに1週間固定ギブスと松葉杖になりました。

この場所は、23年ほど前、そして6年前に同じように靭帯を痛めています。
今回が1番ひどく、状態もグロテスクで痛かったです。

自発痛が無くなってきたのと、最近は早めに動かした方がいいと書いてあったので、3日前から固定ギブスのまま足を着いて、ゆっくり歩いていたんですが、今日足が痛くなってきました。

出来る限り足を使わない方がいいか、もう使い始めていいか、教えてください。
病院には、明後日の火曜日に行きます。

よろしくお願いします。