妊娠中のサプリ服用について

40代/女性 - 2024/05/05

現在、妊娠21週になります。服用しているお薬は、不育症のため毎日バイアスピリン、腹痛のため時々ダクチルを服用すしています。サプリは「葉酸などを含むサプリ」、ビタミンD25μg、亜鉛10mgまたは15mgを持っています。
お聞きしたいのは、
1.「葉酸などを含むサプリ」の中にはビタミンDが8μg含まれているため、合計33μgビタミンDを服用していることになります。これは、服用量として問題ないでしょうか？妊活期にビタミンDサプリ25μg服用していた際に血液検査をした結果、25OHVD/ECLIAの値が24.0ng/mLと少ないため、主治医の先生から倍量の50μg服用するように妊活期は言われていました。
2.亜鉛サプリは10mgのものと、15mgのものを持っており、15mgを服用していたのですが、服用量が多いかもしれないと思い、10mgのものを服用できるように購入しました。「葉酸などを含むサプリ」の中には亜鉛が3mg含まれているため、合計13mgまたは18mgを服用することになりますが、これは服用量として問題はないでしょうか？以前妊活期に血液検査をした際には、亜鉛のサプリ10mgを服用していたにも関わらず、Cu153μg/d L、S Zn103μg/dLと、亜鉛が不足していたので服用量を増やすように主治医の先生から言われ、妊活期は18mgを服用していました。現在亜鉛については、服用量がわからず、亜鉛の服用をやめているのですが、以前も亜鉛の服用をやめると、陰部の痒みが出てくるように感じでいます。亜鉛には痒みを治めるような作用があるのでしょうか？できれば亜鉛を服用したいのですが、問題はないかを教えていただきたいです。補足として、3月にカンジタ膣炎になっています。4月中旬におりものがふえ、クロマイ膣錠６日を入れています。5月初旬から陰部に少し痒みがあります。
よろしくお願い致します。